Jak radzić sobie z emocjami?
1.”Czarna jama”- J.Papuzińska ,posłuchaj wiersza.
Pytamy dziecko:
Co czuł chłopiec i dlaczego?
Czego się bał?
O co prosił rodziców?
Jak się zakończył wiersz?
Co się stało?
Jaki znalazł sposób na pozbycie się lęku?
Co mu pomogło?
Dlaczego boimy się ciemności?
2.”Mój strach”- praca plastyczna- narysuj to czego się boisz. Dorysuj elementy,żeby Strach zrobił się śmieszny.
3.Piosenka o złości- posłuchaj „Złość to straszny zwierz” P.Rubik
Zobacz
Spróbuj zaśpiewać refren albo nauczyć się całej.
4.”Dobre i złe”- dziecko wskazuje dobre i złe sposoby radzenia sobie ze złością.
Przykładowe propozycje:
Mówię brzydkie słowa.
Szczypię kogoś.
Rzucam zabawkami.
Uderzam sama /sam siebie.
Czytam na osobności.
Układam puzzle.
Pcham ścianę.
Maluje gniew ,gniotę kartkę,rwę i zapominam.
Zamykam oczy i liczę do 10.
Tańczę i biegam.
Tupię jak słoń.
Przytulam misia.
Rozmawiam z mamą lub tatą.
5. Karta pracy- radzenie sobie z emocjami dobre i złe.
Scan nr 1